Hàbits saludables alimentaris
Front
Active users
1
All-time users
1
Favorites
0
Last updated
4 months ago
Date created
May 1, 2024
Unsectioned
(13 cards)
Hàbits saludables alimentaris
Ajuden a prevenir malalties, permeten un bon funcionament dels òrgans, aparells i sistemes i proporcionen energia per fer activitat física
Objecius primers auxilis
Conservar la vida, alleujar el patiment i en casos lleus fer les primeres cures
Què no s'ha de fer mai davant d'una emergència
Moure la persona en cas de lesions greus o si està inconscient, no s'ha de donar aigua ni begudes alcohòliques i no tocar les ferides.
Hàbits perjudicials
Hàbits tòxics i defectes de postura
Hàbits tòxics
Consum habitual de substàncies que causen reaccions estimulants, sedants o narcòtica com ara el tabac, alcohol, tranquil·litzants o dòping)
Què són els primers auxilis
Assistència immediata, limitada i temporal que es presta a les persones que han patit una indisposició o accident.
Hàbits saludables higiènics
Sempre però sobretot després de fer activitat física
Salut
Estat de la persona quan presenta un equilibri entre l'organisme i el seu funcionament, l'entorn i les necessitats que aquest li genera
Què cal fer davant d'una emergència
El més important és mantenir la calma i després actuar inmediatament, prevenir complicacions, examen previ i transport si fos necessari
Hàbits saludables
Són els comportaments que vetllen per la salut individual o col·lectiva
Defectes de postura
Postures incorrectes de manera contínua o tensions excessives
Normes generals de prevenció d'accidents
en la vida diària i en la pràctica d'activitat esportiva
Hàbits saludables pràctica esportiva
Proporciona benenficis físics i psicològics